麦ごはん 明太子わかめふりかけ いりたまご もやしとスナップえんどうの和風ドレッシングがけ 豆いろいろ つくね団子 野菜グラタン 体調がなんとか戻ったものの、大阪遠征の疲れでやっとお弁当が作れた感じ。 よく見ると電子レンジのお世話になったものがほ…