麦ごはん 断ち落とし海苔 たまご焼き ミートボール 大学いも サラダ …いもの横に押し込んだのはきゅうり？ 試験最終日は午後の予定があったのでお弁当持参で。 大学いもの横に入れたものを思い出せません。 写真の感じだときゅうりなんかな？ ミートボールは…

赤米入りごはん 辛子明太子 たまご焼き 牛肉とたまねぎのしぐれ煮 ちくわの磯辺揚げ レタス なんかそっけない色合いだけど、日曜にコープ林田のがっつり肉まつりでがっつり買った国産牛の切り落としと、笠岡の循環型農業で作られたたまねぎをバスに乗って収…

雑穀ごはん さけわかめふりかけ たまご焼き エビチリ 小松菜のおひたし 大学いも かまぼこ 葉もの野菜は一気に育ってしまうので、つい２、３日前までは間引き菜をこちょこちょしょうやく（岡山弁で根とか枯れた葉、食べられない部分を取ってきれいにすること…