麦ごはん ふりかけ(素敵な名前だけど思い出せない) たまご焼き キャベツとピーマン塩こしょう炒め エビチリ 酢豚 スパイシーポテト コープの冷凍食品、おかずセット酢豚をレンジでチンしてじいちゃんの昼食分と分けて入れる。 エビチリはコープのじゃない…
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