ごはん のりたま 焼豚 レタス 五目豆 ミニグラタン オムレツもどき ←ケチャップをかけるの忘れた(-.-;) ほうれん草のおひたしグラタンとか焼豚とかそれなりに味がついてるし、具にクレージーソルトかけてるので ケチャップがなくても大丈夫だろう…色合い的に…

赤米入りごはん 梅ごま コーンフライ たまご焼き かぼちゃのマーガリン焼き きゅうりちくわ レタスのごまドレがけちょっと品数が少ない(^_^;) 朝収穫すると、土を落とすのに手間がかかるからです。今菜っぱ類が、１番中途半端な大きさなので。 それに五分ほ…