2014-09-12 昨日の 麦ごはん 藻塩ひじき たまご焼き 白身魚フライ エビ寄せフライ 切り干し大根 青菜の和え物 おやつセミナーがあるので、朝持ってでるものの準備でバタバタしたので、たまごを焼いた他はレンジにお任せの超手抜きであります(^_^;) 最近おかずセットがコープの宅配の方で企画されているので、忙しい日のじいちゃんの昼用に重宝してますが、こうやって取り分けてお弁当に入れることもできて便利です。