麦ごはん（かつおぶし、ごまがけ） 豚肉のすき焼き風煮 サラダ（きゅうり、ポテト、ゆで卵） 竹の子の姫皮の味噌和え きんとき豆 野沢菜漬け、たくあん昨日晩に近所から竹の子（土付きのワイルドなやつ）をいただいたので、あく抜きして さっそく使いました。