麦ときび入りごはん 鶏つくね 絹さや、人参、もやしの和え物 卵焼きとオムレツの中間？ （鮭、玉ねぎ、ピーマン） れんこんのきんぴら きんとき豆 まだお弁当作りに余裕が持てないので、前の晩にホワイトボードに何を作るか書いて寝るようにしてます。 何も…