麦ごはん（ひじきふりかけ） ちくわ磯辺揚げ ポテト ミニハンバーグ 玉子焼き サラダ（レタス、きゅうり、パプリカ） みぶな漬け 休み明けで「寝過ごしたらまずい」という気持ちが働いたのか ちょっと早く目が覚めた。 外がいい具合に明るくなるせいもあるの…