麦ごはん のり 焼きたらこ オムレツ ピーマン炒め なすの田舎煮 煮豆 かにかまぼこ 今日はみんなゆっくりモードだったので、たらたらしてたら頭痛がしてきた（ たんぱく質が足りない気がするが、まあどっかで補って来るだろう。
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