麦ごはん ひじきふりかけ エビチリ 煮物（大根、鶏ささみ、こんぶ、うずら卵） レタス プチトマト 彩りに青じそでも入れとけばよかったな。 それにしても今日は寒い〜。７月も近くなったのに家の中でも長そでを羽織っておかないとしのげないとか、めずらしい…