麦ごはん 黒ごま エビフライ ピーマン素揚げ たまご焼き しいたけともやしのごま和え ひじき豆 夏休みにたらたらしてたので、元の生活に戻すのはしんどいです（駄 携帯のアラームが鳴る前に目が覚めるのは、良い傾向なのか、単に新学期が始まったから緊張感…