雑穀ごはん 黒ごま なすのマリネ エビグラタン 菜っぱおひたし←異物混入の恐れあり（ 大学いも ごぼうとこんにゃくの煮付け さっきお弁当に入れた後 残ったおひたし食べたら、木の枝が入ってたorz ４回くらい水を変えて洗ったのになあ。 畑の野菜は時々こう…