麦ごはん 黒ごま もやし、ししとう、焼き豚の炒め物 エビカツ たまご焼き ほうれんそうのおひたし かぶの煮物 ほうれんそうは昨日採っておいたので、今日は畑に行かなくてよかったから多少余裕がありました。 かぶは昨日の晩の残りですが、火が通るのが大根…