麦ごはん 焼きたらこ 白身魚フライ たまご焼き きんぴら いんげんのごま和え プチトマト 五目豆 寒暖の差は激しいのでお昼はぼーっとしてしまいます。単純に加齢によるのぼせでしょうか、困るわ。 テレビで熱中症にも気をつけましょうとか言ってます。 カン…