麦ごはん 青菜ふりかけ 豚しょうが焼き 野菜グラタン もやしとスナップえんどうの和え物 プチトマト ちょっと寝過ごしたので、たまご焼きを作る時間がなかった… 間に合ったからまあいいか。 夏にむけて夜が明けるのが早くて、外が明るいので決まった時間より…