麦ごはん 青菜ふりかけ かにと野菜のふんわりあげ たまご焼き 野菜炒め にんじん、ピーマン、もやし、しいたけ、玉ねぎ プチトマトとレタス トマトの位置が前のお弁当と同じだ…つめ方がついつい同じになるな〜。要工夫(^_^;) 野菜炒めはさっき冷めたのを食べ…