麦ごはん 黒ごま れんこんのはさみ揚げ たまご焼き チンゲン菜ともやしの塩だれ炒め ひじきの煮物 きゅうりちくわ 今日は赤いものを入れてやろうと思って畑にいったら、天候不順のせいかプチトマトが枝でドロドロになってたorzしばらく赤いものは梅干し以外…