胚芽玄米入りごはん 醤油風味ごま 豚肉ともやしのナムル コーンフライ レタス かまぼこ たまご焼き 書いてみるとおかずが貧相な…もやし炒めだけじゃないからまあいいか（昨日から今朝にかけて寒かった〜。いつもより１時間早く目が覚めたのでそのまま起きれ…