麦ごはん 焼きたらこ 梅つくね レタスと茹でかぼちゃのマヨネーズがけ かまぼこ お好み焼き風のなにか？ 疲れてるから、おにぎりだけにしようかと昨日の夜に思ってたんだけど、惰性で鍋やフライパンに向かっていたらなんかそれなりのものが出来上がってまし…