ごはん 鮭ふりかけ エビ寄せフライ 豆腐ハンバーグ ほうれん草のおひたし 大根なます たまご焼き もやしとちくわのごま和え 葉っぱ類はまだ小さいので、土やごみを取り除くのが案外手間がいります。 お店で売ってるのって、どうやって土を落としとるのか疑問…