雑穀ごはん エビチリ たまご焼き なすのマリネ もやしのナムル 山東白菜のおひたし 茹でると野菜はかさが減るので たくさん食べれていいですね。 昨日は来年度を苦しむか気楽にいけるかを決める分かれ目の日だったらしいけど、苦しまなくてよくなったみたい…