麦ごはん 梅ごま たまご焼き かにと豆腐のふんわり揚げ じゃこ天入り野菜炒め 切り干し大根 工夫すれば畑のものだけでおかずができないこともないんだが… やっぱり赤っぽいものがないとさみしい感じがするし、畑に魚や肉はなってないからね(笑)
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