麦ごはん 明太子わかめふりかけ たまご焼き しゅうまい もやしとあげのオイスターソース炒め ブロッコリー、プチトマト この冬は寒くなっても家の中の「なんでここにっ！」という場所にカメムシがいて 駆除が大変だったんですが、最近暖かくなってくると越冬…