雑穀ごはん 野菜ふりかけ たまご焼き れんこん入り大根もち きのこと水菜の中華ドレッシングがけ プチトマト 五目豆 五目豆の煮汁がだらーっと入ってしまい、アルミカップ使わずにじかに入れたから、昼までに大根もちを浸食するんではないかと予想（しかし今…