雑穀ごはん 鯖の塩焼き オムレツ こんにゃくの炒り煮 キャベツときゅうりの浅漬け ウインナー こふきいも プチトマト おみそ汁に入れる細ねぎを畑に採りに行ったら、いつもより15分くらい早く起きたのに ちょっとばたばたしました。 今日は風が冷たかった〜…