ごはん 野菜ふりかけ たまご焼き とうふおからハンバーグ ほうれん草のおひたし プチトマト ひじき豆 朝夕は冷えるようになったものの、日中晴れると気温がまだ高いので 畑の葉もの野菜がグングン成長しています。 早く食べないと「とうが立つ」ということで…