麦ごはん さけわかめふりかけ 牛カルビマヨネーズ ひじきの煮物 かぼちゃのソテー ブロッコリー 後で考えると味のかぶりがひどいなあ。 かぼちゃをてりやき風味にしたので、似た味ばっかり。 塩コショウでよかったかも。
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