もちきびごはん ごましお梅 目玉焼き お弁当ミニハンバーグ ブロッコリー かぼちゃ煮 大学いも 朝晩は涼しいけど、日中は相変わらず暑いので、お弁当も気をつかいます。 最近は冷凍のまま自然解凍で食べられるものが増えたので、蓄冷材がわりに使えて助かり…