麦ごはん ごま塩うめ たまご焼き さばのみぞれ煮 野菜のポン酢がけ ひじきときに野菜の煮物iPhoneから送信

雑穀ごはん 黒ごま すき焼き風煮 エビマヨ 大学の きゅうり すき焼き風は昨日の残りに白菜、春菊、お肉を新しく入れて煮ました。 全体的に味が濃いおかずになったので、ごはんにふりかけ系はかけず、きゅうりにも何もかけませんでした。 たまご焼き作れば良…