ごはん 鮭ふりかけ たまご焼き メンチカツ 肉しゅうまい ブロッコリー キャベツ 寒いと畑のものが限られてきます。 ネギは入れるとくさみが気になるかなあと思って入れてません。 キャベツも雪や霜でお疲れ気味だし。 ブロッコリーは冷凍のものが重宝してま…