ごはん たらこ 断ち落とし海苔 たまご焼き 骨なしフライドチキン ボイルキャベツとスナップえんどう 朝から頭痛かったんだけど、とりあえずお弁当だけ作って1日寝てました。 肩こりひどくて病院で注射もしました。
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