ごはん 野沢菜うめちりめん れんこんはさみ揚げ ブロッコリー ほうれん草しゅうまい 五目豆 寒かったり、血圧を測ったりするのに時間取られて、とりあえず作ってる感じです。 胃もまだ調子よくないので、元気になったらもうすこし作り置きとかやりたいところ…