ＥＲＲＯＲさんとこから飛んできた方すみません、ポケモンの日記じゃなくて（
ポケモン日記はリンクから飛べるので、そちらを読んでやってください（^_^;)
雑穀ごはん（ひじきふりかけ）
牛肉とごぼうのしぐれ煮
トマトと卵のココット…もどき（
じゃがいもとアスパラのサラダ
ココットと呼べるのか怪しいなあ（^_^;)
まず準備不足だった。ハムエッグとか使うサイズのアルミカップがなかったので小鉢にラップしいて代用したら、調理時間が予想外にかかってガスコンロ塞いじゃうし大変でした。
卵は電子レンジうまく使わないと爆発するしな〜。
