2014-10-16 みどりみどりな弁当 雑穀ごはん さけわかめふりかけ 目玉焼き ほうれんそうシュウマイ ピーマンとじゃこ炒め 作州黒えだ豆 作州黒は昨日K山さんからいただきました。 毎年ありがとうございます。 家に帰ってからも冷蔵庫に残ってたのを 「うまいうまい」 と言って食べてました。