2015-10-06 寒いし ごはん 黒ごま 鮭フレーク たまご焼き 白身魚フライ あげチーズのせ焼き いんげんとキャベツ 昨日天気予報で言ってたけれど、朝起きたら放射冷却でかなり寒かったです。 外は暖かくなってきたけど、寒くて丸まっています(。-_-。)