ごはん 黒ごま とうふれんこんハンバーグ こぶ巻き かぼちゃグラタン ほうれん草のおひたし プチトマト 昨日病院行ったら おなかが炎症を起こしてるらしく、注射してくれて薬もらいました。 点滴にならなかったので早めに行ってよかったんだけど、なんか腰の…