雑穀ごはん さけわかめふりかけたまご焼き しょうゆ麹チキンステーキ もやしのナムル ヤングいんげんのかつお和え チキンステーキは名前が違うかも。 コープ林田でがっつり肉まつりがあったときに買い置きしたもの。 しょうゆ麹のいい味で柔らかくて美味しい…

昨日は防災減災学習会のあと、えすぱーさんとカフェリトルナに行きました。 消費税アップ後初めて行ったけど、少し値段が上がってた気がします(;_;)日替わりプレートです。 ソースが美味しかったです。

赤米入りごはん 青菜ふりかけ たまご焼き 美味シリーズ とんかつ レタス 四角いがんもと大根の煮物レタスを早く食べないと、雨にぬれて下から腐ってしまう…

産直交流賞表彰式に来ています。今年（昨年度の報告分）は奨励賞でした。 蒜山、津山、奈義で交流したやつです。