雑穀ごはん すりごま 角切りこんぶ たまご焼き レンジでできる男爵いもコロッケ キャベツとピーマンのオイスターソース炒め 大学いも 正式名称があいまいですが大学いもはころっととかカリカリとかついてた気がします。 すきまを埋めるのにとても役に立ちま…