しっぽのないエビフライはレンジで加熱するだけで簡単。 冷めても美味しいんでオススメ。

コープ林田でまとめ買い企画があったときに懐かしくて買ったイシイのハンバーグが入ってます。 レタスは宅配できた蒜山グリーンフィットさんのです。 入沢さんeatsに写真出てたけど元気に野菜作っておられるかな？

筑前煮メインで …とは書いたものの、コープ林田でこの前見学に行ったウェルファムフーズさんのおかやま鶏の稀少部位「肩肉」が出てた分を買ったので、ナンプラーで下味つけて、片栗粉まぶして竜田揚げ風に。 鶏とナンプラーはすごく相性よくて、今の時期揚げ…

ごはん ごま塩うめ たまご焼き 焼き鮭 レタス、トレビス 五目豆 トレビスはつまんで食べたらなんか苦いので、量を減らしました。 あくまで彩り用野菜なのかな？ 写真がいつも横向きに保存されるので、位置を直してアップしとるけど、きっとどこかつつけば縦…