ごはん 五色の花むすび ゆでたまご レンジでひとくちソースとんかつ 小松菜とにんじんおひたし 晩にお米を炊こうとしたら精米済みなはずのお米がない。 車に積みっぱだったようで、晩ごはんはパスタになりました。 明日はＤポイントが有効期限がくるのがある…

大学いもは今ストックがないので、苦しまぎれに紅はるかのグラッセ（干し芋の洋風ぽいの？）を入れました。 今の小判型のお弁当箱では微妙なすき間が空くので、うめるのに案外苦労してます。

ごはん カリカリ梅 たまご焼き 鯖のみぞれ煮 レンジでパクッとエビフライ もやし炒め 鯖のみぞれ煮は真空パックで冷凍なので、１０分くらい湯煎するのにコンロを占領した結果、ギリギリ間に合いました。 これ電子レンジ壊れたら大変なことになるよな〜。 …そ…

ごはん たらふりかけ 目玉焼き？ レンジでパクっとエビフライ 焼き揚げしょうが醤油 ブロッコリー たまごが途中までは綺麗に焼けていて、半月型にしたところからひっくり返したら黄身がつぶれて悲惨な型になりました。 味は良かったはずだけど、お弁当は見た…

ごはん ごま たらこ たまご焼き レンジでひとくちソースとんかつ にんじんと小松菜 五目豆 小松菜にだし醤油かつゆかかけたのか、忘れました たぶんかけたと思います…

ごはん 鮭フレーク きゅうり さつまあげ お好み焼きもどき 昨日午後運転中に灰色の輸送機？が２機飛んでいって、結局なになのかわかりませんでした。 普段みないものが飛んでると、なにごとかと思いますね。

ごはん カリカリ梅 みつせ鶏れんこんはさみあげ たまご焼き ごぼうこんにゃく もやしピーマン炒め 朝も肌寒かったけど、夕方も肌寒いなあ。 でもまた暑い日があるんだろうなあ。 今日日中はレジンの工作を初めてやってみたけど、多量を入れると気泡だらけで…

ごはん のりたま たらこ たまご焼き ミニコロッケ 小松菜、にんじん 卯の花 高校のとき、先生がみんなに 「好きな食べ物は？」 と聞かれたとき みんなが「焼肉」「寿司」 とかいう中 「卯の花！」 と答えて先生の目を点にさせたことがあるそうな。 久しぶり…

ごはん うめごま塩 たまご焼き ひとくちとんかつ エビグラタン レタス とんかつは昨日コープ林田でおかやま豚のももブロックとひとくちとんかつ用が３割引だったので買ってきて作ったやつです。 なすのてんぷらも一緒に揚げたら、油がはねてあごに直撃して直…

ごはん 五色の花むすび オムレツぽいたまご焼き？ ほうれん草おひたし 揚げのチーズ載せ焼き 起きたら北朝鮮からミサイルが飛んできたとか。 親戚が住んでるとこの上を通ったのかな… 抗議してもまた飛んできそうで(>︿

ごはん ごま たまご焼き かぼちゃグラタン レンジでぷりっとエビフライ レタス、ブロッコリー レンジでサクッとエビフライだったかも？ ３週間ほどの夏休みが終わって、今日からお弁当も再開です。 ちょっと休むとすぐ感覚が抜けるので、今朝は冷凍食品頼み…

iPhoneの移行作業で疲れ、８月２日の研修前の宿題にも頭を悩ませたから？ …移行したiPhoneの目覚まし設定を忘れた説も浮上しつつ 寝坊したので、とりあえず食パンメインの朝ごはんにして、おにぎり２個作って足らない分を２００円渡して買い足してもらうこと…

麦ごはん 梅ごましお たまご焼き ひじき煮 蒸し鶏とキャベツ 最近私のiphonはバッテリー80%でもいきなりブラックアウトすることが多くて、あんまりスマホの役割を果たせなくなって来ました。 Ｓ？が先月iphonからAndroidに機種変更したときに、お店の方から …

麦ごはん カリカリ梅 すりごま ゆでたまご きゅうり エビフライ 春雨チャプチェ風 火曜はおにぎりだけで、その火曜日にイオンから一番街に向かう地下道で、 「べちゃっ」 とこけて手が痛かったので、しばらくお昼は外で調達してもらってました。 人通りは多…

ごはん じゃこの佃煮 たまご焼き みつせ鶏しそつくね いんげん 大学いも すきまが空いて何も入れるものがなくて、また大学いもを入れたので大学いもはなくなりました(^_^;)

雑穀ごはん たらこ たまご焼き 黒豆がんも、モロッコいんげん、おかやま豚炊き合わせ 小松菜おひたし 冷房がきいている場所の移動が多いから傷んでないとは思いますが… もう３週間くらい作らないと休みになりません。

ごはん 野沢菜梅ちりめん オムレツ 豚肉とピーマンの生姜焼き 大学いも

麦ごはん 鮭フレーク たまご焼き 若鶏甘酢揚げ もやしピーマン炒め 大学いも 持って行ってお昼までに腐らないか心配な時期になってきました。 部屋はクーラー効いてるはずなので、去年よりはましなはず。

ごはん のりたま たまご焼き おかやま豚しゃぶしゃぶ ピーマンごまみそ炒め きんとき豆 教習が昼をはさむので、お弁当持参で行きました 。

ごはん すりごま 鮭フレーク たまご焼き みつせ鶏はさみ揚げからし風味 ほうれんそうしゅうまい きゅうり 朝学校着いてから吐いたみたいで、ちょっと心配。 お弁当は食べて帰れました。 なかなか元気でないなあ。

ごはん 若菜と明太子ふりかけ 若鶏甘酢揚げ たまご焼き モロッコいんげんとにんじんのごま和え モロッコいんげんはこの前不評だったので、すこし長めに火を通してみました。

牛丼 錦糸卵 きゅうり モロッコいんげん 雨が降ったあとに蒸し暑くなって、猛暑日にちかいとかしんどすぎ… モロッコいんげんはぼそぼそしていまいちだったそうです。 私は好きなんだけどなあ。

おにぎり まめからくん プレーンオムレツ キャベツ 毎日座学でかなり参ってるようです。 実機は購入もなし、昨年度のものの譲り受けもなしで、いつになったらそれらしい作業がさせてもらえるのかなσ(￣＾￣）?

ごはん 松前漬け おかやま豚照り焼き ツナ入りオムレツ きゅうり 昨日商品学習交流会で全農おかやまさんがおかやま豚の説明をしてくださったこともあり、今日はおかやま豚のもも肉を使いました。 冷めても美味しいよ。

おにぎり 食欲がお昼はあまりないとかで、おにぎりにしました。

たらこのりおにぎり、梅じゃこ野沢菜おにぎり たまご焼き カニクリームコロッケ ほうれんそうのおひたし 大学いも 蒸し暑くて熱中症気味になったり、学校で疲れたりと家の者それぞれに調子悪いウィーク。 月曜はしんどくてお弁当休みました。

麦ごはん すりごま たまご焼き れんこん入り春巻き 淡塩さば ほうれんそうバター炒め キャベツ

麦ごはん 野沢菜うめちりめん ゆでたまご キャベツときゅうり カニクリームコロッケ おかずかさみしいけど、ごはんの上にのせたやつがそれなりに濃い味なのでまあバランスとれたのでは？(^_^;)