空気がベトベター

雑穀ごはん
たまご焼き
鮭のバジルオイル焼き
ピーマン、もやし、ししとうの炒めもの
おから
トマト

多少気温は低いんだけど、なんせ湿度が高い。お弁当も昼までに腐りはしないかとひやひやします。
鮭はバジルオイルとスパイスにあらかじめ漬け込んであるやつです。値段が鮭の切り身だけ買うのとそんなに変わらないところがありがたい商品です。
今小学校の方で、野菜を入れた料理を一度の食事に３品というのをやってるのですが、３品目にかなり苦労してます。