たまごが一個

ごはん 明太子ふりかけ
白身魚フライ
たまご焼き
サニーレタス、プチトマト、きゅうり
五目豆

今日はぴからはんが試験中でお弁当がいらない日だったので、たまご焼きも一人分でＯＫってことで、いつもよりスリムなたまご焼きになりました。
１００均でシリコンのおかずカップを買ったので使ってみました。厚みがあるのでいつものように好きな形に変型は難しいですが、洗って使えるのでゴミがでなくていいですね〜。