ひさびさ雑穀米

雑穀ごはん たらこ
たまご焼き
男爵コロッケ
もやしのナムル
レタス

指がなかなか動かなくて、リハビリを頑張ってますが、ぱんぱんに腫れちゃって痛いです。
午前中久米センターに印刷作業をしに行ったら、月曜は定休のＭ山パパさんが来られてて、ちょちょっと整体していただけました。
指だけ気にしてたけど、筋肉は繋がってるので、腕全体からもみもみするとかなり違うみたいです。
明日までにグーができるようになるといいな。・゜・(ノД`)・゜・。