麦ごはん 五色の花むすび たまご焼き お弁当用ミニ豆腐ハンバーグ 里芋煮 レタス 昨日冷凍食品４割引きだったけど、そんなにお弁当の冷食を買わなかったので今あるもので。 朝は手が動きにくくて困ります(´･_･`)iPhoneから送信

ごはん かつお節 たまご焼き コーンクリームコロッケ ブロッコリー 大学いも 解像度が高すぎて なんかヤダな〜(-｡-; iPhoneから送信

テスト期間なのもありますが、４年半使った携帯を水没させてしまい(´；ω；｀) ついにスマホに機種変したのでまだ使い方に慣れてなくって… そのうち再開しますので、楽しみに？お待ちくださいませ（

赤飯 ごはん ごま塩 たまご焼き いか天 レタス かぼちゃサラダ たくわん おばさんが作ってくれた赤飯がたくさんあったので お弁当にも入れさせてもらいました。 おばさんの作ってくれるご飯ものはどれもおいしくて大好きです。 …またちらし寿司くれないかな(…

雑穀ごはん さけわかめふりかけ 目玉焼き ほうれんそうシュウマイ ピーマンとじゃこ炒め 作州黒えだ豆 作州黒は昨日Ｋ山さんからいただきました。 毎年ありがとうございます。 家に帰ってからも冷蔵庫に残ってたのを 「うまいうまい」 と言って食べてました。

もちきびごはん ふりかけ たまご焼き お弁当ミニハンバーグ ボイルいんげん にんじん レタス とマヨネーズ 法事があったりして非常に疲れていたため数日間学食を利用してもらいました。 部活の関係でお弁当があった方がいいようで、今日は久しぶりに作りまし…

はれとまとを無理を言って手配していただき、昨日調理実習をしました。 どのメニューもおいしくてオススメですが、スムージーが特に美味しいです。 レシピは写真を一生懸命撮ったので いいのができるかも？

豚みょうがは冷めても美味しく 作るのがとても簡単なのでお弁当にオススメ。 がっつり肉まつりの残りのおかやま豚で作りました。 みょうがを千切り（輪切りでも） 豚肉を鍋に投入し炒める（油はなし） 火があらかた通ったらみょうが投入 豚に完全に火が通っ…

内容を書くのが面倒なので、写真から想像してください（

昨日はコンベックス岡山のコープフェスタに参加してきました。 エリアメンバーなのでもちろんただお得なものを買いに行っただけではありません(￣∀￣) 朝はセンターでバスに乗られる方々の集金に始まり、コンベックスでは全農おかやまさんのお手伝いでおかや…

もちきびごはん ごましお梅 目玉焼き お弁当ミニハンバーグ ブロッコリー かぼちゃ煮 大学いも 朝晩は涼しいけど、日中は相変わらず暑いので、お弁当も気をつかいます。 最近は冷凍のまま自然解凍で食べられるものが増えたので、蓄冷材がわりに使えて助かり…

ごはん 五色の花むすび オムレツぽい何か？ いか天 ほうれんそうおひたし キャベツ 緑っぽいものはピーマンにしようと思って炒めた後小皿に載せてたら入れるのを忘れました(-.-;) 野菜が高騰しているのでほうれんそうも冷凍のを使いました。 天候が不安定な…

この前のおやつセミナー。当初紙コップで焼く予定だったトマトのシフォンケーキ。 紙コップを探しまくったんだけど、内面にコーティングがかかってないものを見つけることができず、急遽お店で売っていた紙製の大きいシフォン型で焼くことに。 ちらちらオー…

麦ごはん 藻塩ひじき たまご焼き 白身魚フライ エビ寄せフライ 切り干し大根 青菜の和え物 おやつセミナーがあるので、朝持ってでるものの準備でバタバタしたので、たまごを焼いた他はレンジにお任せの超手抜きであります(^_^;) 最近おかずセットがコープの…

もちきび入りごはん カリカリ梅 ゆでたまご ウインナー 小松菜のおひたし 蒸しかぼちゃ 昨日産直こめたまごと生協牛乳のおやつセミナーがあって、 「毎日同じものはちょっと…」 みたいな話しが出たので、今日はたまごは焼かずにゆでてみたした(^_^;) 昨日の…

ごはん 五色の花むすび たまご焼き 豚肉のしょうが焼き 小松菜のおひたし 子持ちこんぶ 朝は手が動きにくいので、たらたらと作っていると今日はギリギリの時間まで出来上がらなくてあわてました。 前の日に何を作るかホワイトボードに書いておくと 少し作業…

きびごはん 野沢菜ふりかけ たまご焼き 鶏竜田揚げナンプラー風味 がんも きゅうりとキャベツ 彩りイマイチ。 体調もイマイチなのでお弁当もやっとこさ間に合わせてる感じです。 鶏竜田揚げはナンプラーで味をつけてあります。なかなか美味しいのでオススメ…

雑穀ごはん 野沢菜ふりかけ たまご焼き シーフードとチンゲンサイ炒め 鶏つくね串 串が幅をとっておかずが少なかったかも？ 腕まわりの日焼けが大変なことになってましたが 無事に終わったようです。

もちきび入りごはん さけわかめふりかけ 根菜とうふハンバーグ たまご焼き チンゲンサイとハムの炒め物 蒸しかぼちゃ 今日は文化祭。 朝送り出したと思ったら列車が落石で運休(°□°;) 「送ってください」 「え〜ごはん食べるから待って〜」 と慌てて着替えて…

麦ごはん ふりかけ（素敵な名前だけど思い出せない） たまご焼き キャベツとピーマン塩こしょう炒め エビチリ 酢豚 スパイシーポテト コープの冷凍食品、おかずセット酢豚をレンジでチンしてじいちゃんの昼食分と分けて入れる。 エビチリはコープのじゃない…

麦ごはん カリカリ梅 たまご焼き しっぽのないエビフライ ピーマン炒めウスターソースがけ ボイルキャベツ、いんげん 野菜が高いのでちょっと困ってます。 畑はなす、ピーマンあたりはあるけど、Ｓ？はなす嫌いだから入れれないし。 いんげんは今あるかなあ…